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怎样保护你的肝脏(5)

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1、疏肝散气茶


【原料】茉莉花、佛手花各1.5~3克,泡水代茶饮即可。


【功效】疏肝、理气、和胃


【禁忌】气虚、便溏者不宜饮用



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2、柔肝养阴茶


【原料】枸杞、桑葚3~6克,蜂蜜适量


【功效】补肝血、养肝阴


【禁忌】老年糖尿病患者及便溏者不宜饮用


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因个人体质不同,方内的具体克数需要因人而异,所以建议大家在医生的指导下使用这两个代茶饮方。





来源:中华养生在线                                                   广州慈济养老产业服务有限公司 提供