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健康养生
2018-10-18 如何运动(2)

背单肩包单肩背包很方便...

2018-10-16 如何运动

骨骼的结实程度和营养有关系,现

15吃黑芝麻能让头发变黑?

豆腐是好个东西,蛋白质多还能补钙。

2018-10-08 认识健康养生

我们常常被一些生活小常识弄得晕头转向……

人生之路,就在我们“各”自的“足”下。

2018-09-27 老年生活的

“首”即是头。偏旁“辶”即是行走。“道”,头脑与行走。头脑不停地运行、思想,道才会产生。一个人只知吃饭干活,不动脑...

一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干...

2018-09-18 认识健康知识

分享健康知识值得大家一读我们人体是由细胞、组织、器官,心、肝、脾、肺、肾等组成!  肾开窍于耳,耳鸣,耳闭,耳朵发...

09弯腰取重物生活中不少人都有过“闪腰”的经历。沈雁英说,弯腰取重物是人人都要避免的动作,65岁以上的中老年人尤其...

06站着穿裤子中老年人的韧带和关节已出现不同程度的老化或病变,站着穿裤子或穿鞋,不仅容易因平衡性差导致跌倒,继而造...

03仰卧起坐如果你是年轻人,最好每晚坚持做几十个仰卧起坐,但过了65岁,就别再坚持了。沈雁英说,中老年人做仰卧起坐...

在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有...

136、海带不是越"绿"越好.137、黑木耳补铁效果最好.138、大蒜宜生吃.139、香油更适合中老年人吃.140...

101、肾病不宜食杨桃.102、香蕉是廉价减肥药.103、菠萝可以护胃.104、芒果保健作用大.105、烂水果不烂...

51、长时间微笑有利健康.52、强忍泪水等于慢性自杀.53、小便时咬紧牙齿有益健康.54、打喷嚏时不能捂嘴.55、...

2018-08-30 养生小常识

1、凉水洗脚有损健康.2、夏季多吃苦味有益健康.3、多喝水能防肾结石.4、夏季不宜光着上身睡觉.5、冬季养生宜多食...

低血糖头晕恶心怎么办?低血糖人群多见小儿、减肥瘦身的MM、孕妇等,一旦出现低血糖,最有效的应急措施当然是立即吃“糖...

头晕恶心想吐都是一种症状表现,它可能是某种疾病或者身体短暂出现不适的一个反应,怎么治疗?需要可根据不同的病因,对症...

该如何有效地缓解手脚麻木?  中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生...

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