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健康养生

帕金森综合症,中老年常见的神经变性疾病,青年少有,从前期的手脚轻微震颤,到后来的肌肉麻木僵硬,运动迟缓缺失、走路拖...

冬天吃红薯要满足3条件      一是尽量不要空腹吃。空腹吃红薯,出现反酸、烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高...

1.十字花科植物这类蔬菜多以其茎、叶食用,如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。这类菜含吲哚类衍生物,可诱导多种...

3、唱歌能训练神经通路。无论老人、年轻的学生,还是无家可归的人,在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外,患有肺气肿...

科学家发现,在艺术价值之外,唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快,而且还能增强我们身体的免疫能力,是...

2019-07-31 健康养生(2)

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2019-07-30 健康养生(1)

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两个按摩法让头发重返乌黑1头部指压头部指压能活络整个头部的气血循环,疏通气节。它不但能够活化毛囊细胞,使毛发获得营...

这4个坏习惯让头发悄悄变白白头发早早出现,而且越长越多,很多时候还和下面这几个坏习惯有关。1营养摄取不均头发中的黑...

2     肝肝藏血,意思是说血液的正常流动,以及贮藏与调节,与肝都有密切的关系。肝功能正常时,全身脏器和毛发才能...

白发似乎是人变老最明显的一个标志。然而随着生活压力的增大,如今白发已不再是老年人的专利,很多人年纪明明还很轻,却也...

想健康长寿,常运动人常说:“生命不息,运动不止”。想长寿,要多运动。经常不运动的人,身体气血运行变慢、肌肉松弛无力...

想健康长寿,不久坐《美国医学协会杂志——内科医学》上的一项研究成果显示:与每天静坐时间不超过4个小时的人相比,每天...

想健康长寿,睡好“子午觉”在中国古代养生之道中,“三寒两倒七分饱”的理念为世人推崇。所谓“两倒”,就是指要睡好“子...

三:睡前敲肝经睡觉前,敲敲肝经,有助于身体排毒,促进身体健康!肝经在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。晚睡前,准备...

睡觉前,四大“增寿”习惯一:睡前刷牙睡前刷牙比早晨更重要!因为,睡前刷牙,不仅可清除口腔积物,有利于保护牙齿,对安...

二:睡前喝红酒这一点,相信会有不少人中招吧?!很多人,都听说过,睡前喝点红酒,可以促进睡眠的说法,然而,这一点并不...

俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补。”一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。人生有三分之一,都是在睡眠当中度过...

七温馨提示1指甲刀最好别共用共用指甲刀可能感染通过血液传播的病菌,如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。建议每个人最好有自...

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