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健康养生

人为什么要祛湿?湿气到底是怎么产生的?在传统医学看来,湿气是“万恶之邪”,最容易滋生疾病。■ 湿气是很多疾病的根源...

四指甲有竖纹就是代表体质差?可以说,10个人中基本上9个人的指甲都会有竖纹。如果说有竖纹代表体质差,恐怕没几个人敢...

二月牙数量、大小和健康根本没有关系月牙是由甲母质不停制造新的角蛋白细胞,从而保持指甲不停地生长而形成甲板。如果甲母...

导读有人指甲又长又窄,有人指甲又短又宽,指甲有时也是衡量一双手是否好看的标准之一。除此之外,很多人还把它当做身体健...

常吃3种菜1、茼蒿茼蒿性味甘辛、平,具有行肝气、消食开胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有较多的胡萝卜素、钙质,以及黄酮...

1、疏肝散气茶【原料】茉莉花、佛手花各1.5~3克,泡水代茶饮即可。【功效】疏肝、理气、和胃【禁忌】气虚、便溏者不...

3招帮你养好肝肝脏作为主要的代谢器官,对人体健康起着至关重要的影响。在日常生活中,我们除了要随时注意肝脏在手上留下...

4、青筋突出俗话说“肝主筋”,当肝脏出现肝气淤堵、气血运行不畅的情况时,手上就会出现青筋突出的现象。如果平时还容易...

2、出现“肝掌”手掌血色变得不均匀,大拇指和小指根部的大小鱼际处出现片状出血的现象,就是所谓的“肝掌”。“肝掌”看...

肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官,一旦发现病症,往往已是晚期。那么,有没有什么方法能让我们及早发现肝脏病变呢?其...

4类人午睡要更“讲究”有4类人睡午觉时需要更“讲究”一些,否则可能弊大于利。1、体重超标20%的人身体质量指数(B...

中午不睡,下午崩溃。对于脑力劳动者、学生、体弱多病者或老人来说,午睡可使大脑和身体得到放松和休息,缓解情绪,是恢复...

二饮食不能对付很多病都是吃出来的,血栓这类疾病更是和吃密不可分。平时饮食上注意点,比啥药都管用一万倍!保证充足饮水...

冬季防栓,重点在早上!冬天是血栓性疾病的高发季节,而这段之间内,又以早上这几个小时最为危险!临床观察发现,清晨是冠...

“血栓是隐蔽杀手,所有人都应具备防栓意识。”那么,这么凶险的疾病,有没有什么先兆或者预防方法呢?今天,长寿健康之家...

养生三字经吃洋葱,脑路通。吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,...

20、睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。21、早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜...

10、活动身体,贵在经常,心情舒畅,长寿健康;遇事勿怒,劳勿过偏,茶水勿浓,学习勿念;11、饮食勿暴,少吃晚餐,吃...

1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离...

温馨提醒:刚开始时膝盖会很痛,要先适应几天,先跪着别走,刚开始就先跪,等适应了再走。刚开始跪膝时会出现以下不适症状...

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