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健康养生

第3种信号:消化不良、长期烧心第一次机会:消化不良↓第二次机会:胃炎、胃溃疡↓胃癌持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。烧心又叫慢性胃灼热,长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡,再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解,进食后还会出现饱胀...

第1种信号:长期疲倦、乏力第一次机会:轻度疲劳↓第二次机会:深度疲劳↓第三次机会:脏器内部变异↓癌变一般情况下,疲劳后只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞...

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)猪脑5258.765.3绿豆14360.975.1猪肚65110.8132.4油菜670.330.2红豆13940.653.2猪大肠89520.469.8茼蒿菜670.533.4黑豆155811.6...

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)蛤蛎871.4316豆芽38415.1166乌鱼18010.4183.2干贝3020.7390带鱼1022391.6鸡肝1204.6293.5海鳗971159.5香菇400.4214猪肝1192.9...

食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)菠菜920.513.3奶粉151211.115.7莴仔670.515.2...

  中医中有个说法叫做药食同源,药食同源不难理解,既是美味的食材,也是功效强大的药材,最为典型的就是山药了,可今天...

  老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,

  善用各种电暖炉,洗澡前15分钟就开启电暖炉,温暖整个空间。  转开莲蓬头,让整间浴室有水蒸气,浴室温度也会比较...

冷天洗澡时的注意事项:1、洗澡前先喝一杯温热开水、 (不是烫的)使腹腔温暖。 这几天气温偏低,千万要小心,这可是容...

冷天洗澡时的注意事项:1、洗澡前先喝一杯温热开水、 (不是烫的)使腹腔温暖。 这几天气温偏低,千万要小心,这可是容...

   中医认为“寒凝致瘀,血行受阻”。而血栓形成和疏通的原理大概近似冬季超市里的花生油,室温稍低即凝结,室温一升就...

——广州慈济养老产业服务有限公司 提供

误区六锻炼要“闻鸡起舞”王陇德:早晨空气里氧含量较少,特别是在树林里,因为植物在夜里是吸收氧气,排出二氧化碳;冬天...

误区一水果可吃可不吃王陇德:中国人特别是男性,经常吃水果的比例偏低。很多人认为,水果是零食,可吃可不吃。其实,水果...

如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好好抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天...

妇科医生 不希望你:用酒店浴巾  外出住酒店,浴巾这样贴身的物品最好不要使用公用的,消毒不过关很容易感染一些疾病。...

太极拳对糖尿病的作用 ▲▲▲太极拳锻炼能给各组织器官一定强度的刺激,激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系...

对糖尿病的认识▲▲▲糖尿病是一组以血浆葡萄糖(以下简称血糖)水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机...

1血液病科医生 不希望你:经常染发  染发是否会致癌还没有明确定论,不过经常染发易过敏损伤发质,甚至可能引起重金属...

  五味子,一听这名字,就会联想到,它是不是有五种味道?是的,五味子有酸、甜、苦、拉、咸五种味道。它的名称由来和宋...

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