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健康养生

——广州慈济养老产业服务有限公司 提供

误区六锻炼要“闻鸡起舞”王陇德:早晨空气里氧含量较少,特别是在树林里,因为植物在夜里是吸收氧气,排出二氧化碳;冬天...

误区一水果可吃可不吃王陇德:中国人特别是男性,经常吃水果的比例偏低。很多人认为,水果是零食,可吃可不吃。其实,水果...

如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好好抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天...

妇科医生 不希望你:用酒店浴巾  外出住酒店,浴巾这样贴身的物品最好不要使用公用的,消毒不过关很容易感染一些疾病。...

太极拳对糖尿病的作用 ▲▲▲太极拳锻炼能给各组织器官一定强度的刺激,激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系...

对糖尿病的认识▲▲▲糖尿病是一组以血浆葡萄糖(以下简称血糖)水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机...

1血液病科医生 不希望你:经常染发  染发是否会致癌还没有明确定论,不过经常染发易过敏损伤发质,甚至可能引起重金属...

  五味子,一听这名字,就会联想到,它是不是有五种味道?是的,五味子有酸、甜、苦、拉、咸五种味道。它的名称由来和宋...

海带有“海中圣药”的美誉。营养丰富,其蛋白质、糖、钙、铁的含量和产生的热能都比较高,特别是含有丰富的碘,对防治甲状...

黑芝麻享有“益寿佳品”的美称。含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质和多种微量元素以及矿物质,含有的维生素E居植物...

导读  人最容易犯的5个运动错误。1、走得多;2、速度快;3、早起就猛跑;4、严寒酷暑无阻;5、靠走路减肥。人人都...

在冬季,一天里最艰难的几分钟就是起床后的那几分钟:一来,在没有集中供暖的南方,温暖的“天堂”和冰冷的“地域”只隔着...

养生在于顺应天时,而不是强求自己。养生的最高境界是无我。因为无我,所以不会跟任何性质的外物发生冲突。养生最怕的是什...

核桃产地没出过什么天才,虫草产地没出过寿星,东北人参当萝卜吃医院也没关门。长寿没有秘诀,喜欢什么就吃什么,想做什么...

二、七情的影响《素问·举痛论》中记载:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。...

一、人体的老化我们的生命过程就是一个新陈代谢的过程,也是不断老化的过程,从出生、成长到衰老,阴阳的失衡始终都会伴随...

道医揭秘:人体为什么会阴阳失衡? 人体阴阳的平衡并非固定不变,正如《素问·阴阳应象大论》所说:“重阴必阳,重阳必阴...

家庭幸福的第一杀手北京市脑血管病抢救治疗中心主任、首都医科大学附属天坛医院副院长 王拥军说,中风,已成为家庭幸福的...

人到60,就进入了“花甲之年”,身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人60岁之后,感觉大不如从前。其实,60岁以...

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