搜索

 
文章列表
2021-07-13 三伏养生

来源:网络                                                                            由广州慈济养老产业服务有限公司 提供

非常感谢这邮件的“始发者”和“转发者”,对我们太有益,很可能帮我们“逃过一劫”。 因为我们都不年轻,中老年不能粗心大意啊!冷天洗澡时的注意事项 :    1、洗澡前先喝一杯温热开水、 (不是烫的)使腹腔温暖。这几天气温偏低,千万要小心,这可...

  吃葷吃素问题,你适应哪种就哪种,不要刻意安排多吃少吃。海灯法师一辈子吃素(最好的菜是烩豆腐),毛主席爱吃红烧肉,都活83岁。多数在牧区,牧区老百姓每人每年600斤肉不够吃(他们基本不吃一粒粮食),汉人一年连10斤肉都不到,活的岁数差别不...

  核桃产地没出过什么天才,虫草产地没出过寿星,东北人参当萝卜吃医院也没关门。长寿没有秘诀,喜欢什么就吃什么,想做什么就做什么。人生很短,何必委屈自己。《关于健康的辩证法》-此文不错,见解独到,与朋友们分享。对健康,有这么一说:''适合的就...

  高血糖,顾名思义,即是指我们体内的糖分过高。高血糖我们必须要重视,而且还应该尽快的将其治疗方法应用,毕竟这种疾病是会为我们的身体带来严重伤害的。那么,高血糖会对我们的身体带来哪些危害呢?  1、 对血管的危害:  血管升高一方面会使血液...

一、所谓“人生最后一次”骨折,指的是老年股骨近端骨折,骨折后大约一半的老年人的身体便每况愈下,乃至走到人生的终点。大多数人认为受伤骨折打几个月石膏就好了。但事实并非总是如此,老年股骨近端因它独特的解剖、生理特点,一旦骨折不仅难以康复,有时还...

静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。环境对人养生的重要性是不言而喻的...

运动有两点禁忌:一、不能在气血不足的时候运动;二、不能在污浊的环境中运动。运动的作用有二:一、增加气血的运行速度,促进体内的垃圾排出体外;二、打开皮肤的毛孔,吸收天地精气。气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久...

人的健康离不开两大要素:一、足够的气血;二、畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,只有气血平...

“主发谓之机”,主管发射的那个部位就叫机。箭在弦上要发出去,必须拨动这个机。其他任何事情都是这样,都有一个机,只有触动这个机,事情才会发生,不触动这个机,其他的条件再多,也没办法引发事件。机就是这么一个东西,它是事情发生的最关键因素。它是点...

上一页 1 2 3
...
下一页