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正确认识健康养生之道

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  核桃产地没出过什么天才,虫草产地没出过寿星,东北人参当萝卜吃医院也没关门。长寿没有秘诀,喜欢什么就吃什么,想做什么就做什么。人生很短,何必委屈自己。


《关于健康的辩证法》-此文不错,见解独到,与朋友们分享。


对健康,有这么一说:

''适合的就是最好的。''


即:

大道无道,大养无养。

自我理解,自我把控。

“取精华,去糟粕,莫放任”。


关于健康,


  关于吃油吃肉问题,绝不能一概而论,如果你是体力劳动者或活动很多,尽管吃肉多吃油炒菜就是了。如果你很少活动,又是脑力劳动者少吃点肥肉,少吃点油炒菜可能是对的,但还是要吃些肉,比如瘦肉,牛肉,兔肉,鱼肉之类。



——广州慈济养老产业服务有限公司 提供