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医生的忠告(1)

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1

血液病科医生 不希望你:经常染发

  染发是否会致癌还没有明确定论,不过经常染发易过敏损伤发质,甚至可能引起重金属中毒。老年人和孕妇抵抗力较差,更要注意!尽量不要染发,如果想染最好间隔半年以上。


2

肿瘤科医生 不希望你:发霉食物还要吃

  勤俭节约是好的,可是发霉食物大多含有有害物质,像花生、黄豆等发霉了还有一类致癌物黄曲霉毒素,摄入过多更易致病。这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的,不可存在侥幸心理。


3

皮肤科医生 不希望你:经常美白去角

  我们的皮肤都有自我防护、修复的功能,美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的,还易过敏,最好少用些。


4

心内科医生 不希望你:感冒还剧烈运动

  冬季很容易感冒,轻度运动有助康复,但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。

  感冒抵抗力差,剧烈运动会让体内热量散失快,在人多的地方更易感染病毒,甚至诱发心肌炎,心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。


5

内分泌科医生 不希望你:饮食作息不规律

  饮食作息不规律,内分泌容易失调,进而引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不熬夜就能很大程度避免这些问题,何必花钱看医生?


6

肾内科医生 不希望你:总是憋尿

  看球赛、电视剧,正是最精彩的时候想上厕所,不想错过就忍一忍。经常这样,肾怎么能不出问题?自身抵抗力下降,得膀胱炎的概率更高!


7

眼科医生 不希望你:光线强时不戴墨镜

  白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜,光线太强时带上。这可不是为了耍酷,而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。


8

耳鼻喉科医生 不希望你:车速高还开窗

  车速超过85公里时,窗外的噪音会对听力造成很大的影响,长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音,车内音响也最好不要长时间开。


9

口腔科医生 不希望你:用牙开啤酒瓶

  牙齿可不是金刚石,许多人用牙开啤酒瓶、咬核桃或撕标签等,且不说细菌从口入,这些坚硬物对牙齿磨损可不小。现在不好好保护,以后还要花钱来补,多不值得!


10

儿科医生 不希望你:过早喂米糊

  大人总希望宝宝多吃些,早早就给孩子喂米糊。儿科医生告诉你,不到3个月的宝宝分泌的淀粉酶很少,吃了米糊反而会消化不良。


11

骨科医生 不希望你:总坐软沙发

  经常在软沙发上瘫坐可不好,人坐上去腰椎缺乏足够支撑,长期如此更容易腰间盘突出。

  最好坐有靠背的椅子,要硬一些,让臀部紧贴椅面,腰背靠着充分放松,从而减轻腰间盘压力。


12

呼吸科医生 不希望你:过度装修

  刚装修的房子,总会有些不好的气味,装修越豪华污染越严重。想要尽早入住的屋子,装修不应太复杂。

  孕妇和新生儿不要过早入住新房,装修的有害气体可能会增加宝宝患哮喘的几率,对身体也不好。



——广州慈济养老产业服务有限公司 提供