第5种信号：腹痛第一次机会：腹痛↓第二次机会：慢性胰腺炎↓胰腺癌有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例...
第3种信号：消化不良、长期烧心第一次机会：消化不良↓第二次机会：胃炎、胃溃疡↓胃癌持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解，进食后还会出现饱胀...
第1种信号：长期疲倦、乏力第一次机会：轻度疲劳↓第二次机会：深度疲劳↓第三次机会：脏器内部变异↓癌变一般情况下，疲劳后只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞...
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)猪脑5258.765.3绿豆14360.975.1猪肚65110.8132.4油菜670.330.2红豆13940.653.2猪大肠89520.469.8茼蒿菜670.533.4黑豆155811.6...
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)蛤蛎871.4316豆芽38415.1166乌鱼18010.4183.2干贝3020.7390带鱼1022391.6鸡肝1204.6293.5海鳗971159.5香菇400.4214猪肝1192.9...
食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)菠菜920.513.3奶粉151211.115.7莴仔670.515.2...
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天...
老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，
善用各种电暖炉，洗澡前15分钟就开启电暖炉，温暖整个空间。 转开莲蓬头，让整间浴室有水蒸气，浴室温度也会比较...
冷天洗澡时的注意事项：1、洗澡前先喝一杯温热开水、 (不是烫的)使腹腔温暖。 这几天气温偏低，千万要小心，这可是容...
