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认识健康养生
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日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰,这些'养生常识'到底是真是假?



1一天不要吃太多鸡蛋?


很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平,进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系,每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。


2晚上不吃饭既能减肥又对身体好?


不吃晚饭挺伤身体的,容易伤害胃肠功能,影响内分泌,并不利于减肥。


3痘痘长在不同位置,代表不同器官出问题了?


不,它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春”,而没有带走你的“痘”。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系,鼻子、下巴、背部,皮脂腺多,就容易长痘痘。


4小龙虾浑身都是寄生虫,不能吃?


如果浑身都是,你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫,吃之前一定要烧熟煮透,别半生不熟就忍不住要吃。


5电脑前放盆仙人掌能防辐射?


经辐射检验仪检测,仙人掌并不具备防辐射功效。事实上,尚未发现任何一种植物有防辐射能力。


来源:老中医健康养生                                                                     由广州慈济养老产业服务有限公司 提供

未完待续~


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