老年生活怎样过才充实(7) 二维码
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第17集 吃饭:三分肚饥七分饱; 遇事:三分忧虑七分欢; 吃菜:三分咸度七分淡; 外出:三分坐车七分行; 饮食:三分荤菜七分素; 健身:三分娱乐七分练; 穿衣:三分凉意七分暖。 退休的各位同学、战友、亲友、乡友、朋友们,记住这7点,坚持50年我们每一个人都能够成神仙! 第18集 要活九十九,清晨郊外走。 要活九十九,走路甩开手。 要活九十九,勤动脑和手。 要活九十九,常去树林走。 要活九十九,饭后百步走。 要活九十九,剩饭莫入口。 要活九十九,吃饭留一口。 要活九十九,睡觉莫蒙头。 要活九十九,不怕贤妻丑。 要活九十九,宴席不贪口。 要活九十九,笑声不离口。 来源:网络 由广州慈济养老产业服务有限公司 提供 |