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嘴巴苦是怎么回事(2)

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4、饮食习惯不好


 爱抽烟喝酒的人,口味重,爱吃辛辣,刺激性食物的人也容易发生嘴里面苦的现象,因为这些食物会伤害到体内的肝、胆,导致胆汁上逆反,造成嘴里面苦。


 嘴里面苦是身体给出的一种信号,可能是体内肝、胆出现了什么不适的状况。这时,应该结合自己日常的饮食、行为习惯,加以反思。如果嘴里面苦是因为疾病引起的,应该尽快去医院接受治疗,如果是饮食习惯不对,则应该立马改过来。


嘴巴苦味怎么办


  1、日常饮食注意


  饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。

  

  要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。



来源:网络                                                                      广州慈济养老产业服务有限公司 提供