老年人为什么热衷于歌唱的原因(1) 二维码
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科学家发现,在艺术价值之外,唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快,而且还能增强我们身体的免疫能力,是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。 1、唱歌是一项有节奏的体内按摩。 唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而唱拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利。大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的治疗都有辅助作用。 2、唱歌能增强人体的免疫功能。 来源:网络 由广州慈济养老产业服务有限公司 提供 未完待续~~ |