白发越长越多,问题出在哪里?(2) 二维码
84
肝 肝藏血,意思是说血液的正常流动,以及贮藏与调节,与肝都有密切的关系。肝功能正常时,全身脏器和毛发才能得到血液的滋养。 同时,肝主疏泄,当肝功能出现障碍,气机郁结时,全身气血可能都会运行不畅,毛发营养供应也会受阻,从而易导致脱发、白发等情况的发生。 “绿入肝”,多吃绿色蔬菜有很好的养肝护肝功效: 茼蒿:茼蒿的特殊清香有助于疏肝理气、开胃健脾,食用后可清心养血、润肺消痰。 菠菜:菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、通血脉、滋阴平肝的功效,对肝气不舒引发的病症有很好的辅助疗效。 西兰花:西兰花营养丰富,有“蔬菜皇冠”之称,其含有的大量维生素和特殊物质,可促进肝气循环、代谢,舒缓肝郁,排除肝毒。 来源:健康谈 由广州慈济养老产业服务有限公司 提供 未完待续~~ |