怎样保护你的肝脏（4）

肝脏作为主要的代谢器官，对人体健康起着至关重要的影响。在日常生活中，我们除了要随时注意肝脏在手上留下的这些“求救信号”之外，更重要的是养肝护肝，预防肝脏损伤的发生。

俗话说“肝好人不老”，那么有哪些方法能帮助我们养好肝呢？

常按1个穴

太冲穴是养肝的原穴，它相当于储存肝经元气的仓库。刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能恢复正常。

【位置】位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。

【按摩方法】用大拇指指腹按揉3分钟，反复2~3次，以产生酸胀感为宜。